Zwei Wochen Radreise durch Vorarlberg, die Packtasche ist gepackt, und auf der Tube in deiner Hand glänzt ein grünes Blatt. Ob das mehr ist als Verpackungsdesign, zeigen erst Naturkosmetik-Siegel wie COSMOS und NATRUE. Du erfährst, was sie wirklich verlangen, wo ihre Grenzen liegen und was das für Gesäßcreme und andere Sportcremes bedeutet.
Kurzfassung: COSMOS und NATRUE im Überblick
COSMOS und NATRUE sind private Standards für Natur- und Biokosmetik. Beide gehen über das EU-Kosmetikrecht hinaus, wie die Verbraucherzentrale NRW beschreibt (Stand: 23. Juli 2026), und beide lassen die Einhaltung von unabhängigen Stellen kontrollieren. Sie kennen eine Natural-Stufe ohne Bio-Pflicht und eine Bio-Stufe, bei der mindestens 95 % der landwirtschaftlichen Rohstoffe bio sein müssen. Ein Siegel sagt dir, wie ein Produkt zusammengesetzt ist. Zu Wirkung, Verträglichkeit oder Klimabilanz sagt es nichts.
Was COSMOS verlangt
Hinter COSMOS stehen fünf Gründungsorganisationen: BDIH, Cosmebio, Ecocert, ICEA und die Soil Association. Der aktuelle Standard ist Version 4.2 und gilt seit 1. September 2025. Zertifiziert wird durch zugelassene Stellen, die Unterlagen prüfen und vor Ort kontrollieren.
Natural und Organic
COSMOS NATURAL verlangt keine Mindestquote für Bio-Zutaten. COSMOS ORGANIC fordert, dass mindestens 95 % der physikalisch verarbeiteten landwirtschaftlichen Zutaten bio sind. Zusätzlich müssen mindestens 20 % des gesamten Produkts bio sein, bei abspülbaren Produkten und einigen Sonderfällen mindestens 10 %. Wichtig für dich: „Organic“ heißt nicht, dass die Tube zu 95 % aus Bio-Rohstoffen besteht.
Was verboten ist
Laut Standard sind gentechnisch veränderte Organismen, Tierversuche durch den Hersteller und ionisierende Strahlung verboten. Bestimmte Nanomaterialien sind ausgeschlossen, petrochemische Bestandteile dürfen zusammen höchstens zwei Prozent des fertigen Produkts ausmachen, und Ethoxylierung mit Ethylen- oder Propylenoxid ist nicht erlaubt. Die Verbraucherzentrale NRW nennt außerdem Paraffine, Silikone, PEG sowie synthetische Duft- und Farbstoffe als ausgeschlossen. In den von uns gelesenen Teilen des Standards sind diese Stoffgruppen nicht einzeln aufgelistet, die Details regeln Anhänge und Leitfäden.
Was NATRUE verlangt
NATRUE ist ein internationaler Verband für Natur- und Biokosmetik. Geprüft wird nicht von NATRUE selbst, sondern von unabhängigen, akkreditierten Zertifizierungsstellen. Seit 1. Jänner 2021 gibt es in Version 3.9 nur noch zwei Stufen: „natural“ und „organic“. Ältere Ratgeber und Tabellen nennen noch drei Stufen, diese Angaben sind überholt.
Stufen und Anteile
Die Stufe „natural“ verlangt keinen Bio-Anteil, dafür gelten je Produktkategorie Mindestanteile an natürlichen Stoffen. Bei „organic“ müssen mindestens 95 % der natürlichen und abgeleitet natürlichen pflanzlichen und tierischen Stoffe aus kontrolliert biologischem Anbau oder Wildsammlung stammen. NATRUE unterscheidet 13 Produktkategorien mit eigenen Grenzwerten. Eine öffentliche Datenbank zeigt, welche Produkte tatsächlich gelistet sind, laut NATRUE mehr als 10.400 Produkte und Rohstoffe.
Was verboten ist
Laut NATRUE sind unter anderem Silikone, Parabene, Mikroplastik, synthetische Duftstoffe, Mineralöle und gentechnisch veränderte Organismen ausgeschlossen. Tierversuche sind auch außerhalb der EU verboten. Natürliche Duftstoffe wie ätherische Öle bleiben erlaubt, Allergene regelt der Standardtext nicht gesondert. Sprühdosen dürfen nur mit Luft, Stickstoff, Sauerstoff, Kohlendioxid oder Argon als Treibgas arbeiten.
Stärken und Schwächen der Siegel
Das spricht für beide Standards:
- Die Kriterien sind veröffentlicht und lassen sich nachlesen.
- Unabhängige Stellen kontrollieren, nicht der Hersteller selbst.
- Die Verbote gehen über das gesetzliche Minimum hinaus.
Dem stehen Grenzen gegenüber. „Natural“ ist keine Bio-Garantie. „Natürlich“ heißt nicht „verträglich“: Ätherische Öle und Pflanzenextrakte können Allergien auslösen, und der Hersteller der Sixtus-Creme warnt etwa bei Allergie gegen Korbblütler vor Kamille und Ringelblume. Konservierungsmittel sind nicht verboten, sondern auf Listen begrenzt. Bei COSMOS sind das zum Beispiel Benzoesäure und Sorbinsäure. Und kein Siegel sagt etwas über Reibungsschutz, Transportwege oder die Klimabilanz. Wörter wie „natürlich“ auf der Packung sind kein Siegel.
COSMOS und NATRUE im Vergleich
| Kriterium | COSMOS | NATRUE |
|---|---|---|
| Stufen | Natural, Organic | natural, organic (seit 2021) |
| Bio-Stufe | mindestens 95 % der verarbeiteten landwirtschaftlichen Zutaten bio, mindestens 20 % des Produkts bio | mindestens 95 % der natürlichen und abgeleitet natürlichen pflanzlichen und tierischen Stoffe bio |
| Natural-Stufe | keine Bio-Quote | keine Bio-Quote, Mindestanteile je Kategorie |
| Synthetisches | Petrochemie höchstens zwei Prozent | Silikone, Mineralöle, synthetische Duftstoffe ausgeschlossen |
| Aktuelle Version | 4.2 (seit 1. September 2025) | 3.9 (seit 1. Jänner 2021) |
Naturkosmetik-Siegel in Österreich: Umweltzeichen und EU Ecolabel
Aus Österreich kennst du das Umweltzeichen. Für Kosmetik gibt es die Richtlinie UZ 58 „Kosmetische Mittel“, die parallel zum EU Ecolabel läuft. Sie prüft Rezeptur und Verpackung, etwa biologische Abbaubarkeit, Fischgiftigkeit und hormonell schädliche Stoffe, und ist damit kein Naturkosmetik-Siegel. Ob eine Sportcreme unter die Richtlinie fällt, geben die Antragsinformationen nicht eindeutig an. Mehr zur Einordnung des Zeichens findest du bei unserem Beitrag zum Österreichischen Umweltzeichen.
Praxisbeispiel: Siegel bei Gesäßcreme und Sportcreme
Auf einer Radreise zählen Reibung, Schweiß und Haltbarkeit. Ein Siegel hilft bei keinem davon direkt, wohl aber bei der Frage, was auf deine Haut kommt. In unserem Ratgeber zur Gesäßcreme fürs Rad haben wir drei bekannte Cremes anhand öffentlicher Herstellerangaben eingeordnet. Keine davon trug ein Naturkosmetik-Siegel. So gehst du bei der Suche vor:
- Such das Siegel mit Namen (COSMOS ORGANIC, COSMOS NATURAL oder NATRUE) und schlag das konkrete Produkt in der Datenbank nach.
- Lies trotzdem die Inhaltsliste und achte auf Pflanzenextrakte und ätherische Öle, wenn du zu Allergien neigst.
- Schau auf die Form: Die geprüfte Sprühcreme nennt laut Händlerangaben Isobutan, Propan und Butan als Treibgase. Diese Gase stehen nicht auf der Liste, die NATRUE für Sprühdosen zulässt.
- Teste neue Produkte zu Hause, bevor sie in die Packtasche wandern.
Ein bestimmtes zertifiziertes Produkt empfehlen wir hier nicht. Wir haben keine zertifizierte Gesäßcreme selbst geprüft und setzen keine Affiliate-Links. Das Wichtigste bleibt unabhängig vom Siegel: ein passender Sattel, eine gut sitzende Radhose und eine saubere Hose nach jeder Tour.
Häufige Fragen
Was ist der Unterschied zwischen COSMOS Natural und COSMOS Organic?
COSMOS NATURAL verlangt keinen Mindestanteil an Bio-Zutaten. COSMOS ORGANIC fordert, dass mindestens 95 % der physikalisch verarbeiteten landwirtschaftlichen Zutaten bio sind und mindestens 20 % des gesamten Produkts. Beide Stufen schließen unter anderem Tierversuche durch den Hersteller und gentechnisch veränderte Organismen aus.
Wie viele Stufen hat NATRUE?
Seit 1. Jänner 2021 sind es zwei: natural und organic. Die frühere Stufe „natural with organic portion“ ist ausgelaufen, auch wenn sie in älteren Ratgebern noch vorkommt. Für organic müssen mindestens 95 % der natürlichen und abgeleitet natürlichen pflanzlichen und tierischen Stoffe aus kontrolliertem Bio-Anbau oder Wildsammlung stammen.
Ist Naturkosmetik automatisch verträglicher?
Nein. Die Siegel regeln, woraus ein Produkt besteht, nicht wie deine Haut darauf reagiert. Natürliche Duftstoffe wie ätherische Öle sind erlaubt, und Pflanzenextrakte können Allergien auslösen. Teste neue Produkte deshalb vor der Tour an einer kleinen Hautstelle. Bei Hautreaktionen lass dich ärztlich beraten.
Woran erkenne ich ein echtes Siegel?
Das Siegel nennt den Standard beim Namen, also COSMOS ORGANIC, COSMOS NATURAL oder NATRUE. Bei NATRUE kannst du das Produkt in der öffentlichen Datenbank nachschlagen. Ein grünes Blatt oder Wörter wie „natürlich“ ohne Standard dahinter sind kein Nachweis. Prüf immer das konkrete Produkt, nicht nur die Marke.
Gibt es zertifizierte Naturkosmetik für Radfahrer?
Das können wir nicht pauschal sagen. Wir haben keine zertifizierte Gesäßcreme geprüft und keine Sportcreme-Liste der Standards gefunden. Such gezielt in der NATRUE-Datenbank oder bei den COSMOS-Zertifizierern und prüf die Inhaltsliste und die Form des Produkts. Worauf es sonst ankommt, steht in unserem Gesäßcreme-Ratgeber.
Fazit: Siegel lesen, Inhaltsliste prüfen, Haut testen
COSMOS und NATRUE sind verlässlicher als ein grünes Blatt auf der Tube, weil sie veröffentlichte Kriterien haben und kontrolliert werden. Ein Freibrief sind sie nicht: Natur heißt nicht automatisch verträglich, und bei Sportcremes sagt das Siegel nichts über den Reibungsschutz. Dein nächster Schritt: Schau bei deiner aktuellen Creme nach, welcher Standard dahintersteht, und prüf das Produkt in der Datenbank. Wie du Gütezeichen allgemein einordnest, zeigt unser Beitrag zum Erkennen von Greenwashing. Ideen für deine nächste Etappe findest du in unserem Guide zum Radfahren in Österreich.
Quellen
- COSMOS-Standard, Version 4.2, gültig ab 1. September 2025 (cosmos-standard.org), abgerufen am 20.10.2026.
- NATRUE: Label-Kriterien, Version 3.9, gültig ab 1. Jänner 2021, und „What makes the NATRUE Label unique?“, zuletzt geändert am 29.06.2026 (natrue.org), abgerufen am 20.10.2026.
- Verbraucherzentrale NRW: „Was bedeuten die Kosmetiksiegel?“, Stand 23.07.2026.
- Umweltzeichen.at: Antragsinfos Kosmetik UZ 58 und EU Ecolabel ECO 030, abgerufen am 20.10.2026.
Produktangaben zu den Cremes: Händlerseiten, Stand 18.10.2026, siehe unseren Gesäßcreme-Ratgeber.
