Vier von sechs Touren verlangen dir über 1.000 Höhenmeter ab, dafür führen sie dich zu Alpen, Hochplateaus und einem Bergsee. Diese Radtouren in Vorarlberg reichen von Lech über Hittisau bis ins Große Walsertal und nach Bludenz. Wir haben die Daten mit den offiziellen Tourenseiten abgeglichen, stufen ehrlich ein und zeigen, wie du ohne Auto zum Start kommst.
Die sechs Radtouren in Vorarlberg auf einen Blick
Die Eckdaten stammen von den Tourenseiten der Tourismusverbände und von Bergwelten, abgerufen am 19.10.2026. Wo Quellen sich widersprechen, steht beides im jeweiligen Einzelartikel.
| Tour | Region | Länge | Aufstieg | Einstufung |
|---|---|---|---|---|
| Freiburger Hütte ab Lech | Lech Zürs am Arlberg | 30,6 km (hin und zurück) | 573 Hm | Quellen uneinig (gemächlich bis mittel) |
| Hochhäderich ab Hittisau | Bregenzerwald | rund 21 km | rund 850 Hm | mittel, nach Bergwelten leicht |
| Muttersberg zur Elsalpe | Alpenregion Bludenz | 26,7 km | 1.094 Hm | mittel, nach Bergwelten leicht |
| Kristberg und Sonnenkopf | Alpenregion Bludenz | 30,2 km | 1.136 Hm | schwer |
| Laguz Alpe ab Marul | Alpenregion Bludenz (Großes Walsertal) | 29,7 km | 1.207 Hm | schwer |
| Rundradweg Nenzingerberg | Alpenregion Bludenz | 36,3 km | 1.292 Hm | schwer |
Wo die Touren starten und wie du ohne Auto hinkommst, zeigt die zweite Tabelle. Sie macht auch sichtbar, wo wir etwas nicht belegen konnten.
| Tour | Start | Anreise ohne Auto | Belag |
|---|---|---|---|
| Freiburger Hütte | Ortszentrum Lech | Bahnhof Langen am Arlberg, Landbus 750 (Rad nur beschränkt) | Asphalt bis zur Alpe Formarin, dann ungeteerter Güterweg |
| Hochhäderich | Hittisau | Fahrradbus im Sommer 2026, Hittisau nicht ausdrücklich als Halt genannt | überwiegend Asphalt, oben grober Schotter |
| Muttersberg | Talstation Muttersbergbahn, Bludenz | Zug bis Bludenz, Stadtbus 501 (Radmitnahme nicht belegt) oder Rad | zuerst Asphalt, später Schotter |
| Kristberg | Dalaas, Haltestelle Kristbergsaal | Zug bis Bludenz, Landbus 720 (nicht im Fahrradfolder) | Güterwege, Asphalt, Radweg; Anteile nicht angegeben |
| Laguz Alpe | Wanderparkplatz Marul | Landbus 575 ab Thüringen (Radmitnahme nicht belegt) | Forststraßen, Trail, Güterweg, Hauptstraße |
| Nenzingerberg | Alpe Rona auf der Tschengla | Linie 580 bis Bürserberg, dann Tschenglabus 581 | in der Quelle nicht angegeben |
Alle Zahlen stammen aus Tourenseiten und Karten der Anbieter, nicht aus eigener Befahrung. Wir gleichen sie mit den Einzelartikeln ab und aktualisieren sie im Frühjahr 2027, bevor die Saison startet. Fahrpläne, Preise und Öffnungszeiten ändern sich jedes Jahr, plane deshalb mit den aktuellen Angaben der Betreiber.
Welche Radtour passt zu dir?
Eine Einsteigerrunde im Sinn von flach und kurz ist nicht dabei. Selbst die mildeste Tour, die Freiburger Hütte, bringt 573 Höhenmeter und 30,6 Kilometer hin und zurück. Entscheidend ist deshalb weniger der Name der Tour als dein Training und dein Rad. Die Quellen nennen Fahrzeiten von gut vier Stunden (Hochhäderich) bis fünfeinhalb Stunden (Nenzingerberg), für die Freiburger Hütte drei Stunden laut Routenbeschreibung. Pausen kommen dazu.
Wenn du erst Kondition aufbaust
Starte mit Hochhäderich oder der Freiburger Hütte. Beide liegen unter 900 Höhenmetern. Bei der Freiburger Hütte fährst du auf derselben Strecke zurück und kannst jederzeit umkehren. Sie führt bis zur Alpe Formarin über Asphalt, und die Quellen widersprechen sich beim Straßenverkehr. Lies vorher den Einzelartikel.
Wenn du 1.000 Höhenmeter am Stück kennst
Die Tour Muttersberg zur Elsalpe bringt 1.094 Höhenmeter und startet direkt an der Muttersbergbahn, die Räder laut Alpenregion Bludenz mitnimmt. So kannst du die ersten Höhenmeter mit der Bahn ersetzen. Das macht sie zur naheliegenden Wahl für den Einstieg in die Alpenregion Bludenz.
Wenn du fordernde Mountainbike-Runden suchst
Kristberg, Laguz Alpe und Nenzingerberg gelten als schwer, mit 1.136 bis 1.292 Höhenmetern und viereinhalb bis fünfeinhalb Stunden Fahrzeit. Plane Reserve für Wetter und Abstiege ein, und fahre früh los.
Und mit Kindern?
Keine der sechs Touren ist als Familienrunde belegt, deshalb empfehlen wir sie nicht dafür. Andere Radziele findest du in unserem Ratgeber Radfahren in Österreich und im Guide Gravelbike am Bodensee-Vorarlberg.
Die Touren nach Region
Jede Tour hat einen eigenen Artikel mit Streckenverlauf, Anreise, Regeln und Karte. Hier bekommst du nur das Wesentliche.
Lech Zürs am Arlberg: zum Formarinsee
Die Tour führt von Lech zur Freiburger Hütte am Formarinsee. Du steigst 573 Höhenmeter auf, der höchste Punkt liegt auf 1.918 Metern, der See auf 1.789 Metern. Bis zur Alpe Formarin fährst du auf Asphalt, danach auf einem ungeteerten Güterweg, und zurück geht es auf derselben Strecke. Bei zwei Punkten bleiben wir ehrlich: Die Quellen stufen die Tour unterschiedlich ein, und zur Radmitnahme im Wanderbus nach Formarin finden wir keinen Beleg. Wer die Region erst kennenlernen will, startet auf der Seite Lech Zürs am Arlberg.
Bregenzerwald: Hochhäderich ab Hittisau
Die Runde ab Hittisau führt über rund 21 Kilometer und 850 Höhenmeter auf den Hochhäderich. Der höchste Punkt der Route liegt auf 1.522 Metern, der Gipfel selbst auf rund 1.565 Metern. Unten fährst du überwiegend auf Asphalt, oben auf grobem Schotter.
Vorarlberg Tourismus stuft die Tour als mittel ein, Bergwelten als leicht. Wir bleiben bei mittel, denn gut vier Stunden Fahrzeit und 850 Höhenmeter sind keine leichte Ausfahrt. Das Steinerne Tor gehört übrigens nicht zur Runde. Mehr zur Region findest du auf der Seite Bregenzerwald.
Alpenregion Bludenz: vier Touren, vier Charaktere
In der Alpenregion Bludenz liegen vier der sechs Touren. Sie unterscheiden sich stärker, als die Zahlen vermuten lassen.
- Muttersberg zur Elsalpe: 26,7 Kilometer ab der Talstation der Muttersbergbahn, zuerst Asphalt, dann Schotter, höchster Punkt 1.599 Meter. Du startest direkt an der Talstation der Muttersbergbahn. Beste Zeit laut Bergwelten: Juni bis September. Zurück fährst du auf derselben Strecke.
- Kristberg und Sonnenkopf: 30,2 Kilometer ab Dalaas, höchster Punkt 1.841 Meter. Der Start liegt an der Haltestelle Kristbergsaal, nicht am Bahnhof Dalaas, an dem wir keinen Personenhalt belegen konnten. Die Runde lässt sich laut Tourenportal auch in Gegenrichtung fahren.
- Laguz Alpe: 29,7 Kilometer ab Marul im Großen Walsertal, höchster Punkt 1.845 Meter. Die Strecke liegt im Biosphärenpark Großes Walsertal. Der Wanderbus (Linie 576) fährt vom 15. Juni bis 25. September ab Marul zur Alpe, ob er Räder mitnimmt, nennt keine Quelle.
- Nenzingerberg: 36,3 Kilometer ab der Alpe Rona, höchster Punkt 1.721 Meter. Die längste Tour im Set. Der Radbus Tschengla (R2) fährt nur von Juli bis September. Ob die Route durchgehend für Mountainbikes freigegeben ist, konnten wir nicht belegen.
Anreise ohne Auto in Vorarlberg
Der Zug bringt dich bis Bludenz oder Langen am Arlberg. Die eigentliche Hürde ist der letzte Abschnitt mit Rad. Dort bleibt bei fast jeder Tour eine Lücke, die wir offen benennen.
Mit dem Rad im Zug
Im ÖBB-Nahverkehr brauchst du ein Fahrradticket. Es kostet rund 10 % des Standardtarifs, mindestens 1,40 Euro. Reservieren kannst du nicht, die Mitnahme hängt von freien Plätzen ab.
Im Fernverkehr sind Fahrradticket und Reservierung Pflicht, online kostet sie 3 Euro. Der vmobil-Fahrradfolder (Stand 2024) nennt für Vorarlberger Züge mit Fahrradsymbol 2 Euro pro Tag. Prüfe den Preis beim Ticketkauf.
Mit dem Rad im Bus
In Vorarlberger Bussen reist das Rad nur auf dem Heckträger, auf ausgewählten Linien und ohne Platzgarantie. Das Fahrrad-Ticket kostet laut Folder 7,60 Euro pro Tag, E-Bikes sind ausgeschlossen. Auf der Linie 580 gelten Räder bis 27,5 Zoll, im Landbus Arlberg (Linie 750) ist die Mitnahme nur beschränkt möglich. Für die Linien 501, 575 und 720 konnten wir die Radmitnahme nicht belegen. Frag bei vmobil nach, bevor du dich auf einen Bus verlässt.
Eine gute Nachricht gibt es im Bregenzerwald. Der Fahrradbus fuhr 2026 vom 14. Mai bis 4. Oktober von Donnerstag bis Sonntag und an Feiertagen, ein Rad kostete 8,50 Euro pro Tag. Den Fahrplan für 2027 gibt es noch nicht.
Bludenz als Basis
Für drei der sechs Touren ist der Bahnhof Bludenz der Ausgangspunkt der Anreise: Der Stadtbus 501 fährt zur Muttersbergbahn, der Landbus 720 nach Dalaas, und die Linien 530 und 560 bringen dich nach Thüringen, von wo die Linie 575 nach Marul fährt. Eine Unterkunft in Bludenz eignet sich deshalb gut als Basis für mehrere Tage. Ob dein Rad in allen diesen Bussen mitfahren darf, ist die offene Frage. Kläre sie vorab bei vmobil, bevor du Tage planst.
Mit dem Rad in der Bergbahn
Die Muttersbergbahn nimmt laut Alpenregion Bludenz Räder mit, der Betreiber nennt 6,00 Euro, bezeichnet die Angabe aber als unverbindlich. Die Sonnenkopfbahn verlangt laut Betreiber 6,50 Euro pro Rad und Fahrt (Angabe ohne Datum). Beide Bahnen findest du in unserer Übersicht zur V-CARD Vorarlberg. Ob und wie die Karte die Radmitnahme abdeckt, klärst du vorab mit dem Betreiber.
Für Lech gibt es zwei Auswege: Du leihst im Sommer vor Ort ein Rad oder schickst deins mit dem ÖBB-Gepäckservice voraus.
Planung, Regeln und Sicherheit auf Forst- und Alpwegen
Zeitplan und Umkehrpunkt
Plane von hinten: Der letzte Bus oder Zug zurück bestimmt, wann du spätestens am Ziel sein musst. Rechne zur Fahrzeit der Quelle Pausen und die Anfahrt zum Start dazu. Bei der Muttersberg-Tour kommt die Strecke vom Bahnhof Bludenz zur Talstation obendrauf, denn die offiziellen Daten beginnen erst dort.
Leg dir vorher einen Umkehrpunkt fest, zum Beispiel eine Uhrzeit, ab der du nicht weiter aufsteigst. Bei den vier Touren mit über 1.000 Höhenmetern ist das die wichtigste Entscheidung des Tages, denn auch die Abfahrt verlangt Konzentration. Informiere dich vorher über Wetter und Sperrungen, und starte früh, damit du vor der Dämmerung zurück bist.
Was ins Gepäck gehört
Die höchsten Punkte der Touren liegen zwischen 1.522 und 1.918 Metern, oben kann das Wetter anders sein als im Tal. Das hat sich als Grundausstattung bewährt:
- Helm, Handschuhe und eine Regenjacke mit warmer Schicht.
- Wasser und Jause, denn Öffnungszeiten mehrerer Alpen sind nicht veröffentlicht.
- Flickzeug, Ersatzschlauch und Pumpe, weil Asphalt und Schotter sich abwechseln.
- Bargeld, denn das Laguzstüble nimmt nur Barzahlung.
- Die offizielle Tour als Offline-Track, denn unsere eingebetteten Karten zeigen nicht jede Runde vollständig.
Wald und Wege: Betretungsrecht
Forststraßen sind Arbeitsplätze und oft Privatwege. Das Betretungsrecht im Wald umfasst nur Gehen, Wandern und Joggen. Radfahren braucht die Zustimmung des Waldeigentümers oder des Forststraßenerhalters. Sie kann allgemein erteilt werden, zum Beispiel durch Beschilderung.
Was rechtlich gilt
Wer unbefugt im Wald radelt, riskiert laut Bundesministerium (BMLUK) Strafen bis 150 Euro. Auf einer erkennbar gesperrten Forststraße drohen bis zu 730 Euro. Bei Wegen, die ausdrücklich für Radfahrer gewidmet sind, haftet der Wegehalter nur für vorsätzlich oder grob fahrlässig mangelhaften Zustand. Vorarlberg-spezifische Zusatzregeln haben wir nicht gefunden, es gilt das Bundesrecht. Das ist keine Rechtsberatung.
Der Bike-Kodex Vorarlberg
Vorarlberg Tourismus fasst die Spielregeln so zusammen:
- Bleib auf markierten Strecken und meide Abkürzungen durch unwegsames Gelände.
- Halte mindestens 15 Meter Abstand zu Weidetieren. Geht das nicht, steig ab und führe das Rad ruhig vorbei. Schließ Gatter hinter dir.
- Fahre nicht in der Dämmerung, denn dann suchen Wildtiere Nahrung.
- Klingle beim Überholen und fahre bergab kontrolliert.
Wildruhe heißt in der Praxis: früh starten, vor der Dämmerung zurück sein und auf den Wegen bleiben.
Notruf und Vorbereitung
Der Alpin-Notruf der Bergrettung lautet aus dem Inland 140, der europaweite Notruf 112 (Alpenverein, abgerufen am 19.10.2026). Einzelne Tourenseiten nennen zusätzlich 144, wir führen sie hier nicht als alpine Nummer. Informiere dich vor jeder Fahrt über Wetter und Sperrungen, und passe die Tour an dein Können an.
Einkehr und Regionalität
Auf mehreren Touren liegen Alpen, die du für eine Pause nutzen kannst. Auf der Muttersberg-Tour nennen die Tourenseiten die Alpe Els und den Alpengasthof Muttersberg. Das Laguzstüble im Biosphärenpark bietet Speisen und nach Voranmeldung auch Frühstück, bezahlt wird bar. Die Alpe Parpfienz am Nenzingerberg verkauft laut Walsertal Tourismus Butter, Sauerkäse und Alpkäse direkt ab Hof, von Anfang Juni bis Mitte September, wetterabhängig.
Das sind Angaben der Tourismusseiten, keine Empfehlungen. Wir haben die Betriebe nicht nach unseren Nachhaltigkeitskriterien bewertet und können dir deshalb keine Auswahl empfehlen. Öffnungszeiten ändern sich, frag vorher nach. Wie sich Käsereien und Almen im Bregenzerwald mit dem Rad verbinden lassen, zeigt unsere Tour Kulinarisch Radfahren im Bregenzerwald.
Was an diesen Touren nachhaltig ist
Nachhaltig ist an diesen Touren nicht das Rad allein, sondern die Summe der Entscheidungen. Das hilft am meisten:
- Reise mit Zug und, wo belegt, mit dem Bus an, statt mit dem Auto zum Start.
- Nimm die Bergbahn für die ersten Höhenmeter, wo die Tour es vorsieht, statt den Start mit dem Auto zu verlegen.
- Kaufe direkt auf der Alpe, wo Hofverkauf belegt ist.
- Bleib auf den Wegen, halte Abstand zu Weidetieren und fahre nicht in der Dämmerung.
Eine Tour wird dadurch nicht automatisch ökologisch unbedenklich. Gesamtbilanzen für diese Strecken liegen uns nicht vor, deshalb nennen wir dazu keine Zahlen.
Häufige Fragen zu Radtouren in Vorarlberg
Welche Radtour in Vorarlberg ist am leichtesten?
Nach Aufstieg ist es die Freiburger Hütte ab Lech mit 573 Höhenmetern, danach folgt Hochhäderich mit rund 850. Beide gelten je nach Quelle als gemächlich bis mittel. Eine leichte Familientour ist nicht dabei. Die Strecke ist lang, rechne mit mehreren Stunden und Reserven für den Rückweg.
Kann ich alle Touren ohne Auto machen?
Du kommst mit dem Zug bis Bludenz oder Langen am Arlberg. Danach hängt es von der Radmitnahme im Bus ab, und die ist auf mehreren Linien nicht belegt. Am besten klappt es in Bludenz mit der Muttersbergbahn. Frag vor der Reise bei vmobil nach.
Darf ich mit dem Mountainbike auf Forststraßen fahren?
Nur mit Zustimmung des Waldeigentümers oder Forststraßenerhalters, zum Beispiel durch Beschilderung. Sonst drohen laut BMLUK Strafen bis 150 Euro, auf erkennbar gesperrten Forststraßen bis 730 Euro. Halte dich an markierte Strecken, und lies die Hinweise im jeweiligen Einzelartikel, bevor du losfährst.
Welche Notrufnummer gilt am Berg?
Der Alpin-Notruf der Bergrettung lautet aus dem Inland 140, der europaweite Notruf 112. Speichere beide vor der Tour ins Handy. Einzelne Tourenseiten nennen zusätzlich 144, die wir hier nicht als alpine Nummer führen. Teile deine Route vorab mit jemandem, der nicht mitfährt.
Kann ich die Touren mit dem E-Bike fahren?
Die Tourenseiten beschreiben Mountainbike-Touren, eine Aussage zur E-MTB-Freigabe finden wir nicht. Beim Transport gilt: Vorarlberger Busse nehmen laut vmobil-Folder keine E-Bikes mit, der Fahrradbus im Bregenzerwald nimmt laut vol.at dagegen auch E-Bikes mit. Laut Betreiber hat die Sonnenkopfbahn am Bergrestaurant Ladestationen. Frag vor der Tour beim jeweiligen Tourismusverband und beim Verkehrsverbund nach.
Wann ist die beste Reisezeit für Radtouren in Vorarlberg?
Bergwelten nennt für Hochhäderich Mai bis Oktober und für Muttersberg Juni bis September. Die Muttersbergbahn fuhr 2026 vom 1. Mai bis 1. November, der Wanderbus zur Laguz Alpe vom 15. Juni bis 25. September. Die Zeiten für 2027 sind noch offen.
Fazit: Such dir die Tour nach Training und Anreise aus
Diese Radtouren in Vorarlberg verlangen Kondition, belohnen sie aber mit Bergseen, Alpen und ruhigen Forstwegen. Starte mit Hochhäderich oder der Freiburger Hütte, wenn du dich herantasten willst, und nimm Muttersberg, sobald du 1.000 Höhenmeter am Stück kennst. Plane die Anreise zuerst, speichere dir die offizielle Tour und ruf vor der Fahrt bei Bahn oder Bus an. Dann öffnest du den Einzelartikel deiner Strecke, lädst die offizielle Tour auf dein Gerät und fährst früh los. Wenn dir eine Angabe fehlt oder sich ein Fahrplan geändert hat, schreib uns, damit wir den Artikel aktualisieren.
Quellen (abgerufen am 19.10.2026, sofern nicht anders angegeben): Vorarlberg Tourismus, Biking Code of Conduct (Seitenänderung 24.09.2026); Bundesministerium (BMLUK), Radfahren im Wald; ÖBB, Fahrradmitnahme; Verkehrsverbund Vorarlberg, vmobil-Fahrradfolder (Stand 2024); vol.at, Fahrradbus im Bregenzerwald (13.05.2026); Tourenseiten von Alpenregion Bludenz, Walsertal Tourismus, Klostertal Tourismus und Bergwelten.
