Radtour Kristberg–Sonnenkopf: Mountainbike-Runde ab Dalaas

30 Kilometer, 1.136 Höhenmeter und dazwischen das Wasserstubental mit zwei Alpen: Die Radtour Kristberg–Sonnenkopf ist keine Tour für den Feierabend. Sie verbindet Dalaas im Klostertal mit dem Skigebiet Sonnenkopf und gilt laut Klostertal Tourismus als schwere Mountainbike-Runde der Alpenregion Bludenz. Wer sie fährt, bekommt Wald, Bachtal und Panorama, aber nichts geschenkt.

Radtour Kristberg–Sonnenkopf auf einen Blick

Die Werte stammen von der offiziellen Tour „Sonnenkopf – Kristberg“ von Klostertal Tourismus (abgerufen am 19.10.2026). Sie startet an der Talstation der Sonnenkopfbahn in Wald am Arlberg. Weil es eine Runde ist, gelten die Zahlen auch ab Dalaas.

Karte der Radtour

Die Karte zeigt die Wegpunkte Kristbergsaal, Kristberg, beide Wasserstubenalpen und Sonnenkopf, nicht den exakten Streckenverlauf. Zum Navigieren nimmst du die GPX-Datei, die Klostertal Tourismus bei der Tour anbietet.

Kondition und Fahrtechnik

Mit 1.136 Höhenmetern und rund viereinhalb Stunden Fahrzeit ist das eine Tagestour für Mountainbiker, die lange Anstiege gewohnt sind. Die Schlüsselstelle ist der steile Güterweg zwischen der Oberen Wasserstubenalpe und dem Skigebiet Sonnenkopf. In der hier beschriebenen Richtung fährst du ihn bergauf. Teile deine Kräfte so ein, dass du dort noch Reserven hast. Rechne mit einem ganzen Tag inklusive Pausen an den Alpen.

Ausrüstung

Klostertal Tourismus empfiehlt ein Mountainbike, einen Helm, Regen- und Sonnenschutz, kleinen Proviant, ausreichend Wasser und ein Handy für den Notfall. Die Alpen entlang der Strecke sind nur saisonal bewirtschaftet, deshalb gehört Verpflegung ins Gepäck. Prüf vor der Tour deine Bremsbeläge, denn die Abfahrten sind lang.

Streckenverlauf in vier Abschnitten

Die offizielle Beschreibung führt die Runde ab der Talstation. Hier startest du in Dalaas und fährst in der Richtung, die auch die Karte oben zeigt. Die Gegenrichtung ist laut Tourenportal ebenfalls möglich.

Dalaas bis Kristbergsattel

Ab der Haltestelle Kristbergsaal geht es durch den Ort und dann auf einem Güterweg durch den Gemeindewald von Dalaas und am Waldstück Poller vorbei bergauf zum Kristbergsattel. Das ist der erste lange Anstieg des Tages.

Kristberg bis Wildried

Am Kristberg kommst du am Gasthaus Kristberg Panorama Inn und an der Bergkapelle St. Agatha vorbei. Danach führt die Strecke in Richtung Osten zur Wildried und weiter ins Wasserstubental.

Wasserstubental bis Sonnenkopf

Im Wasserstubental fährst du an der Unteren Wasserstubenalpe vorbei zur Oberen Wasserstubenalpe. Danach wartet die Schlüsselstelle: der steile Güterweg hinauf ins Skigebiet Sonnenkopf. Die Tourenbeschreibung rät, auf dem Güterweg zum Sonnenkopf immer auf dem Hauptweg zu bleiben. Oben gibt es das Bergrestaurant, am Restaurant stehen Ladestationen für E-Bikes bereit.

Abfahrt entlang der Alfenz

Vom Sonnenkopf rollst du auf dem Güterweg zur Talstation der Sonnenkopfbahn. Von dort führt ein Radweg auf der schattigen Seite der Alfenz am Ortsteil Außerwald vorbei Richtung Dalaas. Das letzte Stück durch den Ort fährst du auf der asphaltierten Hauptstraße. Du kannst die Tour auch an der Talstation beenden: Dort liegt die Bushaltestelle Wald Sonnenkopfbahn, und die Linie 720 fährt von hier Richtung Dalaas und Bludenz, sofern du dein Rad mitnehmen kannst.

Anreise mit Bahn und Bus

Mit dem Zug erreichst du Bludenz. Von dort fährt die Landbus-Linie 720 durch das Klostertal über Braz und Dalaas nach Wald, Klösterle und Langen am Arlberg. Für diese Tour sind die Haltestellen Dalaas Kristbergsaal und Wald Sonnenkopfbahn wichtig. Einen Personenhalt am Bahnhof Dalaas konnten wir nicht belegen, nach den uns vorliegenden Angaben dient er vor allem als Ausweich- und Kreuzungsstelle. Prüf den Fahrplan bei den ÖBB.

Ein Rad nimmst du in Vorarlberg in Zügen mit Fahrradsymbol für 2 Euro pro Tag mit, solange Platz ist (vmobil, Fahrradfolder 2024). Im Railjet brauchst du eine Reservierung, im REX und im Regionalzug ist sie nicht möglich (ÖBB). Ob du dein Rad in der Linie 720 mitnehmen kannst, geht aus den vmobil-Unterlagen nicht hervor, die Linie fehlt im Fahrradfolder. Frag vorab bei vmobil nach. Wo Räder im Bus mitfahren dürfen, geht das nur am Heckträger, bis 27,5 Zoll und ohne E-Bikes. Ohne eigenes Rad kommst du an der Talstation der Sonnenkopfbahn an ein Leihrad: Der Betreiber nennt dort INTERSPORT Sonnenkopf als Verleih. Klappt die Mitnahme nicht, bleibt der Parkplatz an der Talstation der Sonnenkopfbahn, am besten in einer Fahrgemeinschaft.

Einkehr und nachhaltig unterwegs

Einkehr unterwegs

Verlass dich nicht darauf, dass alles geöffnet hat. Entlang der Strecke liegen das Gasthaus Kristberg Panorama Inn, die Untere und die Obere Wasserstubenalpe und das Bergrestaurant am Sonnenkopf. Die Obere Wasserstubenalpe ist saisonal bewirtschaftet: Klostertal Tourismus nennt Anfang Juli bis Anfang September, Montafon Tourismus Mitte Juni bis Mitte September. Dort werden laut Klostertal Tourismus Butter und Alpkäse hergestellt. Für die Untere Wasserstubenalpe fanden wir keine Öffnungszeiten.

Frag die Zeiten vor der Tour direkt beim Betrieb nach. Wir haben diese Betriebe nicht nach unseren Nachhaltigkeitskriterien bewertet, sie liegen schlicht an der Strecke. Frag vor Ort nach Produkten aus der Region.

Nachhaltig unterwegs: was bei dieser Tour zählt

Eine Radtour ist nicht automatisch nachhaltig, sie wird es durch die Art, wie du sie angehst. Der größte Hebel ist die Anreise: Mit dem Zug nach Bludenz und der Linie 720 sparst du dir die Autofahrt, wenn die Radmitnahme klappt oder du an der Talstation ein Leihrad nutzt. Ganz gelöst ist das nicht, denn die Mitnahme im Bus ist offen. Die Sonnenkopfbahn spart Kraft, ihre Energiebilanz konnten wir nicht belegen. Nutz sie deshalb gezielt und nicht aus Gewohnheit. Vor Ort zählen Wegedisziplin, geschlossene Gatter und Rücksicht auf Tiere.

Regeln, Sicherheit und beste Zeit

Wegerecht im Wald

Radfahren im Wald, auch auf Forststraßen, ist in Österreich nur mit Erlaubnis des Waldeigentümers oder Wegehalters erlaubt. Ohne Erlaubnis drohen Strafen bis 150 Euro, auf einer klar gesperrten Forststraße bis 730 Euro (BMLUK). Klostertal Tourismus führt die Runde als Mountainbike-Tour. Bleib auf der beschriebenen Route, beachte Sperren und schließ Gatter hinter dir. Auf öffentlichen Straßen, etwa auf der Hauptstraße in Dalaas, gelten für Mountainbikes dieselben Regeln und Ausrüstungsvorschriften wie für alle Fahrräder. Abseits der Straßen fährst du auf eigenes Risiko: Wer Wege für Radfahrer geöffnet hat, haftet für Wegmängel nur bei Vorsatz oder grober Fahrlässigkeit.

Fair Play auf dem Weg

Fahr auf markierten Wegen, hinterlass keine Spuren, kontrollier dein Tempo und nimm Rücksicht auf andere Nutzer und auf Tiere. Halte dich rechts, fahr auf Sicht und nüchtern, schieb, wo es nötig ist, und vermeide unnötig hartes Bremsen. Forststraßen sind Arbeitsplätze, du musst mit Fahrzeugen und Holz rechnen (oesterreich.gv.at, Stand 19.03.2026).

Notruf und Rückzug

Der alpine Notruf lautet 140 in ganz Österreich und 144 in Vorarlberg, der europäische Notruf 112. Als Rückzug kannst du mit dem Rad per Sonnenkopfbahn ins Tal fahren, wenn sie in Betrieb ist. Den Sommerbetrieb konnten wir nicht belegen, frag beim Betreiber nach.

Beste Zeit

Das Tourenportal nennt keine beste Reisezeit. Weil die Alpen nur im Sommer bewirtschaftet sind und Schnee die Wege lange blockieren kann, informierst du dich vor der Fahrt bei Klostertal Tourismus über den aktuellen Wegezustand.

Varianten und weitere Touren

Die Sonnenkopfbahn nimmt Räder gegen Aufpreis mit, der Betreiber nennt 6,50 Euro pro Rad und Fahrt (Sonnenkopf Bergbahnen). So kürzt du den Anstieg oder die Abfahrt ab. Längere Runden listet derselbe Betreiber ebenfalls, etwa eine rund 60 Kilometer lange Tour über Wasserstubental, Silbertal und Bartholomäberg zurück nach Dalaas. Montafon Tourismus führt außerdem eine E-Mountainbike-Runde ab Schruns über den Kristbergsattel mit 48,8 Kilometern und 1.872 Höhenmetern.

Mehr Radtouren der Region findest du bei der Radtour Muttersberg zur Elsalpe, dem Rundradweg Nenzingerberg und der Radtour zur Laguz Alpe. Allgemeine Planungstipps stehen in unserem Ratgeber Radfahren in Österreich, mehr zur Gegend auf der Seite zur Alpenregion Bludenz.

Häufige Fragen zur Radtour Kristberg–Sonnenkopf

Wie schwer ist die Radtour?

Klostertal Tourismus stuft die Runde als schwer ein: 30,2 Kilometer, 1.136 Höhenmeter und rund viereinhalb Stunden. Du brauchst Kondition für lange Anstiege und Sicherheit auf losem Untergrund. Wer unsicher ist, nutzt die Sonnenkopfbahn als Aufstiegshilfe.

Kann ich die Tour mit dem E-Bike fahren?

Die Tourenbeschreibung nennt keine Einschränkung für E-Mountainbikes. Am Bergrestaurant Sonnenkopf gibt es Ladestationen. Plane den Akku für 1.136 Höhenmeter und die Abfahrten ein und nimm im Zweifel einen Ersatzakku mit.

Wo startet die Tour am besten?

Offiziell startet sie an der Talstation der Sonnenkopfbahn in Wald am Arlberg, mit Parkplatz und der Bushaltestelle Wald Sonnenkopfbahn. Ab Dalaas steigst du an der Haltestelle Kristbergsaal ein. Als Runde funktioniert die Tour von jedem Punkt aus.

Was kostet das Rad in der Sonnenkopfbahn?

Der Betreiber nennt 6,50 Euro pro Rad für eine Berg- oder Talfahrt. Die Preisangabe trägt kein Datum. Frag Sommerbetrieb, Fahrzeiten und aktuellen Preis vor der Tour beim Betreiber ab.

Fazit: gut vorbereitet fahren

Die Radtour Kristberg–Sonnenkopf belohnt Ausdauer mit einem Bachtal, zwei Alpen und einer langen Abfahrt entlang der Alfenz. Sie verlangt Vorbereitung: Öffnungszeiten, Wegezustand und Anreise klärst du vorab. Lad dir die GPX-Datei bei Klostertal Tourismus herunter, prüf das Wetter und starte früh.

Quellen: Klostertal Tourismus, 2-Täler-Tour Sonnenkopf – Kristberg (abgerufen 19.10.2026) · Sonnenkopf Bergbahnen, Biker El Dorado (abgerufen 19.10.2026) · BMLUK, Radfahren im Wald (abgerufen 19.10.2026) · oesterreich.gv.at, Mountainbiken (Stand 19.03.2026) · vmobil, Fahrradfolder 2024 und Linie 720, ÖBB Fahrradmitnahme (abgerufen 19.10.2026)